Pack Despertar + Reset
DESPERTAR de Nico Serna es una invitación a conectar con tu mundo interior, con tu esencia, y para así relacionarnos con poder personal y único de cada persona. Capítulo a capítulo, mediante recursos provenientes de diversas disciplinas y culturas, este libro es una buena oportunidad para revisar qué tipo de vida estamos llevando y cómo nos sentimos con nuestras decisiones.
RESET del Dr. Gabriel Lapman ofrece a los lectores un texto de fácil lectura y comprensión, para que puedan acceder y entender cómo mejorar la calidad de vida, aspirando no solo a la salud física, sino también a la mental y social. A partir del desarrollo práctico de los seis pilares de la Medicina del estilo de vida, Lapman explica cómo y cuánto lo que hacemos día a día puede prevenir, tratar e incluso remitir enfermedades crónicas y, en personas sanas, transitar una buena calidad de vida presente y futura.
